„Čovjeka ne uznemiravaju same stvari, nego njegovo shvaćanje istih!“ – Epiktet
Svi ćemo se tijekom života suočiti s teškim razdobljima, gdje nema neposredne “izlazne strategije” i tada ćemo morati pronaći način da se s time nosimo. U životu ne možete sve kontrolirati, ali to ne znači da nemate moć – čak i kad ste „zaglavljeni“ u teškoj situaciji. Možete postići ravnotežu između posla i života, suočiti se s teškim ljudima, ojačati mentalnu ravnotežu, razviti nova ponašanja i navike.
Jedna od metoda koja će vam pomoći da se pripremite za izazove u vašem privatnom i profesionalnom životu je wingwave metoda treninga koja brzo i efikasno otklanja stres, podiže razinu kreativnosti, mentalnih sposobnosti i samopouzdanje.
Ovu metodu koriste uspješni rukovoditelji, menadžeri, kreativni ljudi i sportaši kako bi postigli svoje ciljeve i optimizirali svoju produktivnost i kreativnu sposobnost. Sveučilišne studije pokazale su da ljudi iz poslovnog okruženja već poslije dva sata treninga mogu postići fantastične uspjehe npr. kada je u pitanju sigurnost u nastupu.
Ovako snažan učinak postiže se osnovnom intervencijom koja izgleda vrlo jednostavno – izazivanjem REM faze (Rapid Eye Movement = brzi pokreti očiju) u budnom stanju, koji se inače odvija samo u noćnoj fazi dubokog sna.
Primjenom wingwave treninga uspješno ćete:
U TRENINGU SE KOMBINIRA:
– Bilateralna stimulacija hemisfera (intenzivna suradnja obje strane mozga) putem “budnih” REM faza (Rapid Eye Movement)
– Neurolingvističko programiranje
– Myostatic Test (test mišića za procjenu učinkovitosti procesa)
Wingwave trening se može koristiti u radu sa sljedećim temama:
Wingwave®metoda je razvijena na Besser-Siegmund Institutu u Hamburgu u Njemačkoj 1990-ih, a razvili su je poznati njemački psiholozi i psihoterapeuti Cora Besser-Siegmund i Harry Siegmund.
Wingwave trening je savršen za sva područja u životu koja su povezana sa stresnim sjećanjima na prošla iskustva ili negativnim emocijama vezanim za buduće događaje. Ograničavanje razmišljanja i obrasci ponašanja mogu se lako transformirati i mentalni blokovi riješiti. Naučit ćete kako učinkovito pristupiti svojim mogućnostima i resursima kad god vam zatrebaju.